Coaching en Nutrition & Coaching Sportif
Au Cabinet ou En Ligne
Vous souhaitez vous remettre en forme, optimiser votre alimentation, améliorer votre forme physique et adopter des habitudes durables ? Je vous propose un accompagnement personnalisé, adapté à votre mode de vie et à vos objectifs. Que vous optiez pour le coaching en présentiel ou en ligne, mon objectif est de vous guider vers une meilleure version de vous-même, avec des conseils pratiques et un suivi adapté à votre rythme et mode de vie.
Deux options de suivi, un même engagement : votre réussite
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Coaching au cabinet : idéal si vous débutez ou souhaitez un suivi ponctuel et un accompagnement en face à face.
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Coaching en Ligne : une structure flexible et efficace pour progresser à votre rythme, avec des outils adaptés.
Ce que vous retrouverez dans chaque suivi (au cabinet ou en ligne)
✔️ Un suivi individualisé et bienveillant
✔️ Une approche centrée sur vos besoins et votre évolution
✔️ L’adoption progressive de nouvelles habitudes alimentaires et/ou sportives
L’offre en ligne, un accompagnement soutenu, structuré et accessible
✅ Un plan nutritionnel et/ou fitness adapté et ajusté en temps réel
✅ Une communication quotidienne pour faciliter la mise en place du protocole
✅ Une approche axée sur la responsabilisation et la progression (bilan hebdomadaire)
✅ Un accès à mon application pour faciliter votre suivi au quotidien
Coaching En Ligne Fitness
Abonnement Mensuel
Programme de renforcement musculaire personnalisé
Vous souhaitez améliorer vos performances physiques, dépasser un plateau ou commencer votre "fitness journey"
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Programme d'entrainement individualisé, évolutif et adapté à votre vie
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Accès à votre programme sur une application pour suivre vos entrainements et vos évolutions avec plus de facilité et d'interactivité où que vous soyez
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Communication 6/7 sur Whatsapp
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Feedback sur la technique des mouvements
Engagement de 3 mois minimum pour avoir le temps d’adopter les bonnes habitudes et de voir un résultat.
Coaching En Ligne Nutrition & Fitness
Abonnement Mensuel
Nutrition + Programmation Sportive + Mindset
Vous souhaitez améliorer votre hygiène de vie globale, et/ou atteindre un objectif physique spécifique (perte de gras, prise de muscle, recomposition corporelle)
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Plan nutritionnel individualisé
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Programme d'entraînement individualisé
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Accès à votre programme sur une application pour suivre vos entrainements et vos évolutions avec plus de facilité et d'interactivité où que vous soyez
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Bilan hebdomadaire (vidéo)
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Ajustement nutritionnel et entraînement hebdomadaire (si besoin)
Bilan mensuel en-ligne (si nécessaire)
Communication 6/7 sur Whatsapp
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Feedback sur la technique des mouvements
Engagement de 3 mois minimum pour avoir le temps d’adopter les bonnes habitudes et de voir un résultat.
Coaching En Ligne Nutrition
Abonnement Mensuel
Accompagnement personnalisé pour atteindre un objectif physique (recomposition corporelle, perte de gras, prise de masse musculaire) :
Vous souhaitez bénéficier d'un accompagnement, d'une structure et d'un soutien personnalisé. Selon votre motif de consultation, nous opterons sur la meilleure stratégie pour vous aider à atteindre vos objectifs.
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Plan nutritionnel individualisé
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Bilan hebdomadaire (vidéo)
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Ajustement nutritionnel et hebdomadaire (si besoin)
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Bilan mensuel en-ligne (si nécessaire)
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Communication 6/7 sur Whatsapp
Engagement de 3 mois minimum pour avoir le temps d’adopter les bonnes habitudes et de voir un résultat.
Consultation Au Cabinet
Bilan nutritionnel
Séance unitaire 1h - 70€
Vous souhaitez bénéficier d'un bilan nutritionnel en vue d'optimiser vos habitudes alimentaires. Selon votre motif de consultation, nous opterons sur la meilleure stratégie pour vous aider à atteindre vos objectifs.
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Rééquilibrage alimentaire
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Adoption de nouvelles habitudes
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Objectifs physiques sans suivi hebdomadaire (recomposition corporelle, perte de gras, gain de muscle)
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Suivi pour enclencher une transition vers un régime sans gluten stricte (dans le cadre d'une maladie coeliaque, intolérance au gluten et hypersensibilité au gluten non coeliaque)
Coaching Sportif en Présentiel
Bientôt disponible - Rentrée 2026
Séance 1h (one to one)
Séance unitaire 90€
Pack 10 séances : 80€/ séance
Pack 20 séances : 75€/ séance
Une nouvelle expérience de coaching, pensée pour allier performance, précision et accompagnement personnalisé, verra bientôt le jour au sein du Centre de Santé Daher, centre pluridisciplinaire situé à Paris.
Chaque séance est conçue pour répondre à vos objectifs, dans un cadre sécurisé et professionnel :
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Séance de renforcement musculaire personnalisé
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Remise en forme
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Amélioration du travail technique et optimisation des mouvements